Masaż relaksacyjny

Masaż relaksacyjny to podstawowy i najpiękniejszy z masaży. Powolne, płynne i powtarzalne ruchy, ciepły olej, spokojna muzyka i cisza. Głównym celem jest jedno – doprowadzić Cię do stanu błogości i odprężenia, którego na co dzień po prostu nie ma.

Na czym polega masaż relaksacyjny?

Masaż wykonujemy w wolnym tempie. Ruchy są miękkie, miarowe i powtarzalne – ciało stopniowo odpuszcza napięcie, które nosi ze sobą każdego dnia. Możemy masować całe ciało lub skupić się na wybranych partiach – ustalamy to wspólnie przed zabiegiem. Gabinet ma piękną aurę i nastrój. Pracujemy na olejach najwyższej jakości.

Wskazania

  • Stres i uczucie niepokoju
  • Bezsenność i trudności z zasypianiem
  • Bóle głowy i migreny
  • Bóle szczęki
  • Zmęczenie psychiczne i poczucie przygnębienia
  • Depresja
  • Obniżony poziom koncentracji
  • Potrzeba wyciszenia i przywrócenia równowagi psychicznej
  • Chęć poprawy kondycji, elastyczności i dotlenienia skóry

Korzyści

  • Głęboki relaks i redukcja napięcia mięśniowego
  • Błogostan – poczucie odprężenia całego ciała
  • Przywrócenie elastyczności mięśniom
  • Rozluźnienie czepca ścięgnistego i poprawa ukrwienia skóry głowy
  • Usprawnienie przepływu limfy
  • Poprawa ruchomości stawów
  • Oczyszczenie organizmu z toksyn
  • Odżywienie i dotlenienie skóry

Przeciwwskazania

Bezwzględne:

  • Nowotwory
  • Guzki niewiadomego pochodzenia
  • Świeże złamania
  • Zakrzepica
  • Gorączka
  • Alergia na oleje do masażu
  • Miażdżyca
  • Rany otwarte
  • Usunięcie zęba – do 2 tygodni

Względne (wymagana ocena fizjoterapeuty lub zgoda lekarza):

  • Cukrzyca
  • Miesiączka
  • Osteoporoza – unikamy mocniejszych ucisków

W przypadku żylaków możemy ominąć kończynę, gdzie występują, i wykonać masaż reszty ciała. Każda sytuacja jest oceniana indywidualnie.

Jak przygotować się do masażu?

  • Zjedz lekki posiłek minimum 2 godziny przed zabiegiem
  • Nawodnij się – szklanka wody ok. 30 minut przed masażem
  • Zdejmij biżuterię przed wejściem na salę
  • Skorzystaj z toalety bezpośrednio przed zabiegiem
  • Zaplanuj 15 minut po masażu – poprosimy o powolne wstanie, poczęstujemy Cię wodą lub herbatą
  • Ubierz się luźno – olej zostaje na skórze nawet po przetarciu
  • Nie planuj po masażu ważnych spotkań – skóra i włosy będą lekko natłuszczone

Najczęściej zadawane pytania

Czy masaż relaksacyjny pomaga na migreny?

Tak, i to bardzo skutecznie. Rozluźnienie mięśni karku, szyi i czepca ścięgnistego bezpośrednio wpływa na redukcję napięciowych bólów głowy i ataków migreny. Jeśli migreny są Twoim głównym problemem – powiedz nam o tym przed zabiegiem.

Czy mogę zdecydować, które partie ciała są masowane?

Oczywiście. Przed zabiegiem przeprowadzamy krótki wywiad i ustalamy zakres masażu. Żadna część ciała nie jest masowana bez Twojej zgody.

Jak często korzystać z masażu relaksacyjnego?

Przy przewlekłym stresie i napięciach polecamy serię – raz w tygodniu przez pierwsze 4 tygodnie, następnie raz na 2-4 tygodnie profilaktycznie. Jednorazowy masaż przynosi ulgę od razu, ale regularne sesje dają efekty trwałe.

Czym masaż relaksacyjny różni się od leczniczego?

Masaż relaksacyjny ma na celu przede wszystkim odprężenie i błogostan – pracujemy delikatniej, wolniej, bez intensywnych ucisków. Masaż leczniczy jest ukierunkowany na konkretny problem zdrowotny i wymaga większej precyzji i siły. Jeśli masz dolegliwości bólowe – warto porozmawiać, który wariant będzie lepszy w Twoim przypadku.

Cena już od: 200 zł

Podobne zabiegi